����������б����Լ���ϥ�ǣ���������ǰ�Ѿ���������ƪ����ϥ����ʹ�����£�����һ��Ҫ������ǣ�������ճ�����ְ5�ꡢ��Ӣ�����г�Э����ְ12���רҵ����ʦPhil Burt���ṩ��һЩ���顣

˵��ϥ����ʹ����������Ҫ֪�����ǵ����䷢����ԭ�򲻽���װ����������أ���������Ҳ�ǵ���ϥ����ʹ��ԭ��װ���������ϵ��������ʺϵ�λ�ã����˿ɾͲ�һ���ˡ��������ڽ��ϥ����ʹ�������ϣ����Ҹı�������������ͷ�۵ġ�

��Ȼ˵���������������ﳵʱ�������ܲ�����������ء�ת����Ť��ʱ����ƫ�����Ӷ�����ϥ�����ˣ������ﳵʱѭ���IJ�̤����Ҳ�������ǵ�ϥ�ؽڸе���ʹ�����ﳵ����ϥ�ؽ���ʹ������Ϊ���ǵ�ϥ�����ﳵʱ������źͱ������β�һ������Թ̶��ģ���ϥ�ǣ��������ﳵ�Ĺ����б���ҪӦ���ƻ��Ե�ѹ���Լ����ɣ������Ϊʲôϥ����ʹ������Ȧ����ô�ձ��ԭ���ˡ�

����֮�⣬������ز������趨Ҳ�ǵ���ϥ����ʹ����ҪDZ����������Щ������ͨ���������������

�������λ�����ù��͵Ļ�����ô�����ﳵʱϥ��ǰ����ʹ����Ϊ��ʱϥ�ǵĶ������൱���������������һ�����������������ù��ߣ�����ϥ�ǵĺ󲿣��s�ѣ��ͻ�е���ʹ�����������ù�ǰ��ϥ��ǰ��������ʱ���ܵ���ѹ��������ԣ����������ù���ϥ�ǵĺ󲿣��s�ѣ��ֻ��ܵ�ǣ������Щ�����ϥ�Dz�������Ӱ�졣

��Ƭ��λ��Ҳ�ǵ���ϥ����ʹ��һ��DZ������������̤�����У����ϥ�ǵ�λ�ó����˽ţ�����൱��ÿһ�β�̤ʱ���ǵ�ϥ�Ƕ�����һ�����ȹ����Ĺ���������ѹ��ϥ�ǹǡ�

ƽ����·�ķ�ʽ���԰���������ȷѡ����Ƭ������˵��Щ����·ʱ�Ÿ��ͽ�ֺ�DZ�����һ��ֱ�ߵģ�����Щ�������Ѽ������ƫ������ͣ���ƫ����������Ƶ���ʹ�ø���ʽ��Ƭ��ʮ�ֱ�Ҫ�ġ��෴�����·��˵���ʹ�ù̶�ʽ��Ƭ���ᵼ�½ź�������²�̤ʱ�����������䡪����������ѹ����ᴫ�ݵ�ϥ���ϣ����������������ͬʱ���Ⱥ�ϥ�����Ҳ��������⡣

��һ�����ܶ��˺��Ե������������ij������⡣��ʵʹ�ö�����Ҳ���Բ���ʧ���ʺͲ�̤Ч�ܣ��������������򵥣������Ƕ���ְҵ����Ҳ��Ҫһ��ʱ��������ա�����õ����ӱ���2016��μ���Լ���˻��Ӣ�����Ҷ��ˣ�Ӣ��������ʱ����ʹ��165cm�Ķ������μӱ�������Ϊʹ�����ֶ�������̤ʱ����Ա�ǵ��β����������򿪣��Ӷ�����ϥ���ڵ��β�̤���г̡�

����ʱ����Ь��Ҳ����Ҫ���ﳵ����ѩһ����������ǰ���Ƹ��ɵ��˶�����һ����֧���Եġ����ʵ�Ь������������ȫ���ϥ�ǵ���ʹ��

���������⼸��Ҫע��ĵط�������ƽʱ�����Զ���һЩ�����Լ���Ħ��Ҳ���а����ġ�

������ǵ�����Ƚ��������Ǻ��������ϲ�ʱ��ϥ�Ǿͻ���Ϊ�����˱�Ӧ����Щ��Ⱥ���ܵ�ѹ�������ˡ����ǿ���ͨ�����Ե��ȶ�������һ�£��������������������߶����ر������Ļ����������Ҫ��������������������������������֮��ϥ�ǵ�ѹ��Ҳ�����һЩ��

�ܵ���˵������ϥ����ʹ��ԭ����������е����Ʋ��޹�ϵ��������ϥ�Ǿ�����ʹ�Ļ��������ȥ��һ��ҽ���������˽������˶���רҵ����ʦ���������ϣ����λ�����Ƕ��ܿ������ġ�����ʹ����ﳵ��

���α༭��BAMBOO