�����μ�

׹�뷲�����·�����Ϸǻ�԰�������֮��

���Ϸǵ��ϲ�����ӡ���󰶣���һ������������ϲ���ķ羰�ߣ�����������˹���ٵ�����ɯ�׸ۣ�ȫ�߷����������ʩ�걸����·����ͨ����˱���Ϊ����԰�����������һ�α���һ����·��һ����ãã�޾������겨�Σ�����һ���������ۻ����ҵ�½�ؾ�ɫ��������ɽ�����ƽ�̲�������ͱں�ï��ԭʼɭ�ִ����ĺ��������·������չ�������һ�ж���δ֪�ģ��ع���Ȼ��������õ�ѡ��

Ī������(Mossel Bay)������(George)������֮���´��̣�Oudtshoorn���������Ŀ���˹��(Knysna)�͹��ҹ�԰֮һ��ԭҰ (Wilderness)�������ڱ�����(Plettenbers Bay)�����뿨����ҹ�԰ (Tsitsikamma Coast National Park)�ǻ�԰�����Ҫ�۹⾰�㣬�������˸��ܵ��ر�ľ�ϲ��

��������š������أ�Danie du Toit�������������Ħ˹��Dayle Holmes�����ŵ���������Ӱʦ���߶��¡����ϣ�Ewald Sadie��һ�𣬿�����һ���Ϸǻ�԰�������֮�á������δ֪�����η�������Щ��Ȥ�����أ������������ǵij��֣�һ��ȥ���ܲʺ�֮���غ���·��Ѥ���ɡ�


��Ϊ�ǵ�һ���ﻨ԰��������ߣ��ڴ��Ե��˽�������ҵ�С���������ó̵���㶨ΪԭҰС��(Wilderness)����󵽴������Ŀ���˹��(Knysna)���غ����Ϸ�ӵ�в�����������������ڴ˴��ó��кúõ�����һ����Ƭ�������������Ǿ��������ֻ��������Ļ�ϴ�·���ϴ����Ʒ��ˮ����ʳ���д�������Ӱ���ġ�Ϊ���ܸ��õ�������һ·����Ȥ����������Ϊ�˴��ó̴����˼�ƿơ�ơ�

��԰����ϵ�һЩ�������Dz�����ͨ�еģ�������ϣ���ܾ����ܵ������ں������ϣ�Ϊ������ԩ��·������ǰ�����ǻ��˴���ʱ���о����ƶ�·�ߡ�����һ�����е����У����Ǽƻ�ÿ������30km���Ҷ��Ժ�����Ϊ������;���ڱ�������ŵĵط���Ϣ��

��԰�������֮��

��԰�������֮��

��԰�������֮��

���ڳ���ǰ����λС�������Ϊ�˴����ж����г������˼�Ҫ�ĸ�װ

��԰�������֮��

��԰�������֮��

��԰�������֮��

������У����Ƕȹ���������������졣�칫���������Ǻ�˳��������˴˴����С���;���Ǻܺõ����͵����������ķ�⡣ֻ����ϼ����·������п���˵�߾��ߵ�����֮�ñ��ܺ����׵�ʵ�֡��������������Ħ˹

��԰�������֮��

��԰�������֮��

��԰�������֮��

��԰�������֮��

��԰�������֮��

��һƪ��IRONMAN 70.3Խ��᭸� ��������ڸ������¶��й���½��һ

��һƪ�������б�

��Ҷ�˵

����Ҫ��¼��ſ��Իظ� ��¼  |   ע��

������������200��
  • ��������
  • ���ӹ� ��������Ա 2017-06-12 16:27

    �羰��Ư������������������������ǹ����̸������ô�죿

    +1

    4
    �ظ�
    �ٱ�
  • ȫ��
  • �����ij���ؼ 2017-06-16 16:24

    ����������

    +1

    0
    �ظ�
    �ٱ�
  • ����ˮ 2017-06-13 10:37

    ������Ŀ�����ö���Ƭ����ֱ�����ͼƬ����

    +1

    0
    �ظ�
    �ٱ�
  • wzx888 2017-06-12 17:34

    Ȼ��������һ����

    +1

    0
    �ظ�
    �ٱ�
  • ½ս���� 2017-06-12 15:24

    ����

    +1

    0
    �ظ�
    �ٱ�
�ٱ��ɹ�������Ա�ᾡ���ʵ������
ѡ��ٱ�����
��ȫ��ʾ

���ݡ����簲ȫ�����涨���˺���Ҫ���ֻ��Ųſ���ʹ

�����ۡ����������͡�

�뼰ʱ�󶨣��Ա�֤��Ʒ����˳��ʹ�á�